EN BERG OCH DALBANA AV MÅENDE

Hej allihop!
 
En del av er tror säkert att jag har dött vid det här laget, men nä därbedrog ni er allt. Även om den senaste måenden har varit en berg och dalbana av mående på många sätt.
 
Jag har under det senaste halvåret plågats av dålig andning. Detta har lett till att det har varit svårt att genomföra sådant som jag annars brukar göra. Tidigare var allt en lätthet. Men tänk er själva att ni har varit på jobbet och därefter varit vana vid att bara kunna åka och träna. Men den sista tiden har jag varit tvungen att åka hem och vila en halvtimme innan jag åkt och tränat. I början av december kände jag allt mer hur tröttheten och orkeslösheten omvandlades till ångest. En söndagkväll kände jag bara hur allt bara rann över: jag bara orkade inte mer.
 
Detta resulterade i sjukskrivning från jobbet terminen ut. Detta gav mig tid att varva ner, göra sådant som jag verkligen tycker om och verkligen ta mig en funderare på vad det är jag faktiskt gör och att jag faktiskt behöver hjälp för att kunna ta mig ur problemet. Jag har haft bra samtal med familj, vänner, kollegor och chefen och detta gör att jag ändå känner mig laddad för att göra ett nytt försök. Så är det med det.
 
Julhelgen och nyårshelgen har spenderats på Öland med blandade aktiviteter. Mycket iaidoträning har det blivit. Ett sätt som är väldigt bra att göra då och då när man tränar själv är att filma sig själv för att se sådant man gör som inte är rätt eller sådant som man inte trodde man gjorde rätt. Jag har också hjälpt till med gradering i ju-jutsu: tre elever i klubben i Borgholm tog nya grader. Jag har också genomfört ett par jodo/iaidopass med två goda vänner. Annat som har hänt är mycket hundpromenader, god mat, simning, yoga, umgänge med släktingar, bio och annat som har gjort mig glad.
 
Detta låter ju toppen. Men tyvärr har de små söta hårbollarna inte bara skänt mig glädje. Eftersom jag har allergi mot katt, hund och häst så har detta resulterat i mer tungandning och slemhosta. Jag har trots intagande av diverse mediciner inte varit helt okej fysiskt. Tur att det finns mediciner man kan ta som underlättar måendet.
 
Så ser det ut nu i alla fall. Jag är hemma nu de sista dagarna av julledigheten för att varva ner, få till andningen lite och fixa lite saker innan jobbet och vardagen börjar igen. Det var skönt att få skriva lite och förklara sig varför man har varit borta. Men ni är ju vana vid att jag är borta rätt ofta och inte alltid skriver så mycket hela tiden.
 
Jag hoppas ni har det bra och har haft en bra start på det nya året. Ta hand om er tills vi hörs nästa gång.
 
 
 
 
 


MINA SPECIALARE



MINA GITARRLIKNANDE INSTRUMENT



MINA NYCKELHARPOR



LAGA KYCKLING I LERGRYTA



NÄSTAN EN MÅNAD TILL HAR GÅTT...

Hej på er alla!
 
Jag beklagar att mina inlägg inte duggar så tätt, men det är ju så när man är en upptagen man som jag är. Ni ska få höra lite vad som skett sista tiden.
 
JOBBET:
Efter höstlovet har jobbet varit igång igen och eleverna har jobbat på duktigt efter sina förmågor. Det flyter på bra, eleverna är duktiga, kollegorna stöttar mig och min chef är förstående på alla sätt. Vi jobbar på i alla lägen. Vi hade en hälsodag på jobbet när vi fokuserade på diverse hälsaktiviteter. Några av eleverna fick testa på judo, det var skitskoj.
 
TRÄNING:
Judoträningen har rullat på fint också, både i Älmhult och i Knislinge. Eleverna jobbar på i sin egen riktning och siktar på att ta nya grader i mitten av december. Min egen gradering i judo till 2 dan blir uppskjuten till i maj nästa år. Men då har jag mer tid att träna. Jag har dessutom tränat lite extra med en elev (och god vän) inför hennes gradering till blått (som skedde igår).
Iaidon får sin beskärda del före judoträningen i Älmhult. Ena dagen tränar jag ZenKen Ren och Muso Shinden ryu Shoden. Andra dagen tränar jag Muso Shinden ryu Chuden och Okuden Suwariwaza. Jag var i Stockholm på rikslägret och fick lite nya detaljer att putsa på.
Jodo tränar jag lite emellanåt när det finns lite extra tid. Jag var på ett läger i Linköping där jag fick träna lite extra med en rad människor. I slutet av lägret fick jag och mina tre träningskompisar i Kalmar gradera till nästa grad i jodo. Så nu har jag graderat till 1:a kyu i jodo. Nästa år är siktet 1:a dan.
 
MUSIK:
Jag spelar och sjunger lite emellanåt på mina instrument när tillfälle kommer. Jag har spelat på jamsession på ett café i Älmhult - Muff. Jätteskoj att spela för folk. Jag har ett julbord att spela på inbokat också. Jättekul när det rör på sig i alla riktningar.
 
BYGGANDE:
Jag jobbar och sliter på byggkursen med min nyckelharpa som snart är klar nu. Några delar kvarstår men sedan ska allt bara finputsas och målas, för att inte tala om strängas upp. Ska bli spännande att höra hur den här kommer låta.
 
Ett par videobloggar kommer läggas in snart också: Laga kyckling i lergryta och en liten närbild av mina nyckelharpor.
 
Sådär det var allt för den här gången! Imorgon är det första advent. Då ska jag försöka städa och pynta lite här på Gemönsvägen. Det blir skoj!
 
Ta hand om er så hörs vi så småningom igen.
Over and out! // Jimmy Spelman


EN MÅNAD HAR GÅTT..

Hej alla glada läsare!
 
Jag beklagar att det har dröjt med mitt skrivande, men det är så ibland. Här kommer en redogörelse över vad som har hänt den senaste tiden. Senast jag skrev var den 7/10 och idag är det den 4/11.
 
Första veckan började som vanligt med jobb, judo, iaido och byggkurs. Jag bygger ju på en andra nyckelharpa som ni känner till och den börjar så sakteliga att bli klar. Jag har en del kvar att göra på den, men det är mycket finlir nu. jag hoppas på att den blir klar till jul. Fredagen 12/10 blev jag brakförkyld. Snorig näsa, slemmig hals och tung andning. Helgen som följden var en riktig helveteshelg. Söndagen blev det ett besök på Ljungby lasarett. Jag blev undersökt, fick en kortisonkur och ordinerades kortison, kortisonspray och buventol.
 
Veckan därpå var jag hemma måndag till onsdag och kurerade mig. Idag blir andningen lite tung emellanåt, men då använder jag min buventol. Ibland vid behov använder jag kortisonspray på morgnarna för att komma igång ordentligt. På slutet av veckan kunde jag så sakteliga träna igen och jobba. Helgen i andra veckan blev det besök i Göteborg där jag träffade Pyttesyster. Vi åt lunch, promenerade lite, jag checkade in på hotellet och sedan kom höjdpunkten: Vi såg Macken på Lorensbergsteatern! Helt underbart! Jag skrattade så jag tjöt emellanåt =). Därefter åt vi på Pinchos och hade sedan filmkväll hos Pyttesyster. Dagen därpå åt vi hotellfrukost och tog en tur till IKEA.
 
Veckan därpå flöt på som den brukar: jobb, judoträning, iaidoträning, jodoträning, byggkurs och även byte till vinterdäck. Jag hann också med ett besök hos några vänner i Diö för en del sång och musik innan det var dags för höstlov!
 
Höstlovet har spenderats på Öland med följande innehåll: hundpromenader, iaidoträning, jodoträning, ju-jutsuträning, musicerande med kompisar och själv, firande av brorsonen Alvins födelsedag, hämtning av ved och lite slappande emellanåt blev det. Nu sitter jag här i lägenheten och har sammanfattat det som har hänt senaste månaden.
 
Vad är på gång då? Mera jobb, judoträning, iaidoträning, jodoträning och byggkurs som brukligt är. I övrigt blir det riksläger i iaido i Stockholm, judoträning och musicerande med vänner, jodoträningsläger och försök till jodogradering i Linköping blir det under november. Ser fram emot detta!
 
Over and out! // Jimmy Spelman
 
 


HEJ PÅ ER ALLA GLADA!

Nu är det drygt en månad sedan jag skrev till er senast, men nu kan jag skriva lite igen... Anledningen till att jag inte hunnit skriva så mycket är att de senaste helgerna har varit fullspäckade. De har sett ut som följande:
 
- 7 - 9 september: Prana-festival med yoga och dans i Göteborg.
- 14 - 16 september: Iaidoläger i Glimminge utanför Simrishamn.
- 22 - 23 september: Kataläger och kataseminarie i Kristianstad.
- 28 - 30 september: Skördefest på Öland.
- 5 - 7 oktober: Kompisbesök och konsert i Skövde.
 
Mellan dessa helger har det varit fullt upp med jobb, träning och musicerande. Det är fullt ös på alla fronter med mig. Videoblogginlägget som har lagts in ikväll genomfördes 2:a september, helgen före jag åkte till Göteborg.
Därför är videobloggen inte så aktuell just nu med tanke på att jag röstade denna helg. Kommande vecka startar min nyckelharpsbyggarkurs igen. Det är kul att ha saker att göra på alla sätt.
 
Jag har dragits med en förkylningsastma den senaste tiden också. Förkylningar för mig leder allt som oftast till förkylningsastma och detta gör att min andning blivit lite tyngre. Men med diverse tabletter, Bricanyl och gott mod så har det blivit lite bättre. Men jag ska göra en ordentlig undersökning hos läkaren snart.
 
Vad har jag för planer den närmaste tiden då?
- Träning mot 1:a kyu i jodo - gradering senast under jodo SM i mars 2019. Det kan bli gradering i december också, det beror på lite på min instruktör. Om det blir i december så kan det bli gradering till 1:a dan i jodo i mars - april i jodo också. Det får vi se.
- Träning mot 2:a dan i judo - gradering i december 2018 eller under 2019. Planen är i december, men det beror på hur det känns också - det är viktigt att det känns bra när man ska gradera.
- Träning mot 3:e dan i iaido - gradering i december 2020. Innan dess blir det Iaidoläger i Stockholm och Sölvesborg och säkerligen på lite andra ställen med =).
- Min andra nyckelharpa ska bli klar till jul är det tänkt. Blir spännande att se hur den blir sedan...=)
 
Så är det med mig just nu: fullt ös med lite förkylningsastma i hasorna. men det blir sakta bättre.
 
Ha det så jättebra tills vi ses nästa gång =)
Over and out! // Jimmy Spelman
 
 


JIMMY LAGAR LASAGNE



NU ÄR DET DAGS FÖR ETT NYTT INLÄGG IGEN

Hej alla glada!
 
Dags för ett nytt inlägg av Jimmy Spelman!
 
Det är ungefär en månad sedan sist jag skrev så nu är det dags. Jag har börjat nytt jobb, det är väl den största nyheten. Jag undervisar i NO-ämnen i år 4-6, slöjd i år 2 - 6 samt SO-ämnen i 6:an på Diö skola. Det är en jättebra arbetsplats med bra kollegor, trevlig chef och trevliga barn. Undervisningen har kommit igång på alla sätt, väldigt kul även om det kan vara svårt att komma igång innan man lärt känna eleverna ordentligt. Men det har börjat väldigt bra och jag trivs bra på min nya arbetsplats.
 
Träningen är minst sagt varierad. Jag promenerar en hel del nuförtiden, appen EveryStepCounts sporrar mig till att ta minst 10 000 steg om dagen. Jag cyklar till och från jobbet på tisdagar och torsdagar. Jag tränar judo i Älmhult måndagar och torsdagar och i Knislinge på onsdagar och fredagar. Skönt att vara igång med alla sina träningar igen. Allt för att hålla koll på sin vikt =). Mina mål för träningen är lite olika. Men det största målet just nu är att försöka ta 2:a dan i judo i december.
 
Musicerandet är lite mer sporadiskt även om det sker lite då och då när andan faller på. Det blir gitarr, nyckelharpa och vevlira som spelas mest här hemma. Mina klasser har fått höra mig spela nyckelharpa för att de ska få lära känna mig lite mer, men annars blir det en del spelande hemma mest eller hos några goda vänner. Jag var på en spelmansträff i mitten av augusti i Lönsboda, jätteskoj!
 
Slöjdandet håller jag mest igång genom jobbet och hur jag kan hjälpa mina elever att bli bättre. Nyckelharpobyggarkursen är först igång igen i oktober så det dröjer ju ett tag till dess. Så ser det ut just nu.
 
Vad är på gång? Det blir Pranafestival nästa helg, iaidoläger i Glimminge, Simrishamn helgen därpå och ett judoläger helgen därefter.
 
Jag ska lägga in en videoblogg till snart också, ännu ett matlagningstips.
 
Ta hand om er så hörs vi en annan gång!
Over and out! // Jimmy Spelman


KOPPÅNGEN



HÅRGALÅTEN



GÄRDEBYLÅTEN



POLSKA EFTER BÅTSMAN DÄCK



SEMESTERUPPDATERING

Hej på er!
 
Dags att berätta lite för er vad som har hänt under min semester sedan sist vi snackade. Jag brukar alltid passa på att odla mina intressen under min semester. Mina intressen är ju träning, musik och slöjd som ni känner till. Jag lägger till en rubrik som heter övrigt också för att komplettera med eventuella specialiteter.
 
TRÄNING
- Cykel: Jag har cyklat sen del mindre rundor och långa rundor också. Jag och pappa har cyklat norra Öland runt för tredje gången på tre år. Nästa år blir det nog lite nya utmaningar - funderingen är fyr till fyr.
- Promenader: Jag har laddat ner appen "Every Step Counts" och därför försökt att hålla löftet att gå minst 10 000 steg om dagen. Det har gått bra med hjälp av promenader på morgnarna och diverse hundpromenader.
- Iaido och jodoträning tillsammans med Ola och Rickard.
- Deltagit i en aktivitetsdag på Ekerum den 13 juli. Barn och ungdomar från alla håll fick prova judo, ju-jutsu och karate under min och flera andra instruktörers vägledning från Borgholms Budoklubb.
- Planerat en ny termin för judo i Älmhult.
- Spelat lite boule med far.
 
MUSIK
- Diverse eget musicerande och planerande av diverse spelningar och liknande.
- Sett trevliga artister uppträda: Lena Philipsson, Wilmer X, Lennie Norman och Nationalteatern.
- Spelat folkmusik på Himmelsberga, träffat mycket trevligt folk och knutit lite nya kontakter.
 
SLÖJD
- Inlett ett projekt med min bror rörande laggning. Vi ska försöka lagga ihop en tunna. Vi har gjort ett test och även påbörjat lite på den riktiga tunnan som vi tror ska komma att bli jättebra.
 
ÖVRIGT
- Badat och solat nere vid Sjöstugan och Vättern (totalt 9 gånger).
- Ätit god mat i diverse olika former.
- Besökt glasscaféet i Borgholm, glassbarer och Hamngrillen i Färjestaden.
- Loppisrunda med Pyttesyster.
- Träffat en del trevliga kompisar: Sylvia och Urban.
- Shopping av diverse kläder som tröjor, kalsonger och ny cykelhjälm bland annat.
- Semestrat i Jönköping med två goda vänner som innefattade Liseberg, minigolf, stadsmuseet, matlagning, lite musicerande och sett en månförmörkelse.
- Haft en återträff kring musikalen Gömstället som spelades för 20 år sedan.
 
Den här semestern har varit trevlig, full av aktiviteter och även vila emellanåt. Fantastiskt på alla sätt att få njuta genom att umgås med sina nära och kära, träffa vänner, odla sina intressen och ladda upp inför kommande nytt jobb som är på gång. Jag har nu tre dagar ledighet kvar och dessa ska jag använda till att ladda upp lite inför nya jobbet och komma till ro. En del musik har filmats och detta läggs upp också.
 
Detta var nog allt för nu. Ha det så jättebra tills vi hörs igen framöver!
Over and out! // Jimmy Spelman